隨著年齡增加，人體機能逐步退化，對于老年人來說患上老年疝氣是一件很煩人的事，不僅自己要承受疝氣疾病帶來的痛苦，還給家人帶來很多的不便，那么，怎樣預(yù)防老年疝氣呢?

老年人得了疝氣是一件很痛苦的事，有的不好治，有的治好了又會復(fù)發(fā)，這可怎么辦才好?專家指出：老年人身體比較虛弱，比一般人更容易得疝氣，和小兒不同，老年人患疝氣的原因和體質(zhì)有關(guān)，兩個因素引起了老年人得疝氣：腹壁薄弱和腹內(nèi)壓增高。

由于老年人本身體質(zhì)就不如青年，而疝氣必須通過手術(shù)才能治好。因此，老人在選擇手術(shù)方式時應(yīng)采用微創(chuàng)手術(shù)治療，這樣才能確保老年人疝氣的治療效果。

由于老人體質(zhì)虛弱，不宜用過多鍛煉的方式增強腹壁，所以，要預(yù)防這些老人疝氣的發(fā)作就要先改善老人的身體狀況，治療會誘發(fā)疝氣的慢性疾病，同時在生活中應(yīng)盡量避免和減少咳嗽，便秘，生氣等;注意休息，墜下時，用手輕輕將疝氣推回腹腔;盡量減少久立，久蹲，適時注意平躺休息。

老年人還應(yīng)該多注意飲食，飲食上的營養(yǎng)對控制病情能起到很大作用，平時可吃一些具有補氣功效的食物如扁豆、山藥、雞、蛋、魚、肉等。同時如果老人疝氣頻發(fā)得不到有效的恢復(fù)，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

對于老年人來說，健康才是最是最重要的事，畢竟身體是革命的本錢，不管是哪種疾病都會給身體帶來不同程度的傷害，在生活中一定要做好相關(guān)的護理。